فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في 6 أوقية من لحم الخنزير الخاصرة؟
2024 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:59
يوجد 204 سعرات حرارية في 6 أونصات من لحم الخاصرة (لحم المتن ، العجاف فقط).
بالنظر إلى هذا ، كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في حقيرة لحم الخنزير المطبوخ؟
حقائق غذائية
236 | (987 كيلوجول) |
---|---|
السكريات | 0 غ |
بروتين | 32.3 جرام |
الكالسيوم | 20 مجم |
البوتاسيوم | 480 مجم |
أيضا ، كم عدد السعرات الحرارية في قطعة صغيرة من لحم الخنزير؟ يوجد 52 سعرات حراريه في 1 رفيع شريحة لحم خنزير منال.
الى جانب ذلك ، كم عدد السعرات الحرارية في لحم الخنزير العجاف؟
تغذية اللحوم الخالية من الدهون
3 أونصات خدمة مطبوخة: | سعرات حراريه | إجمالي الدهون (غ) |
---|---|---|
التخفيضات من لحم الخنزير | ||
لحم الخنزير المتن * | 120 | 3.0 |
قطع لحم الخنزير العلوي من الخاصرة ** | 173 | 5.2 |
لحم الخنزير المشوي العلوي * | 147 | 5.3 |
ما هي حصة لحم الخنزير المتن؟
حقائق التغذية يتم توفير المعلومات الغذائية التالية من قبل وزارة الزراعة الأمريكية لـ 3- أوقية (85 جم) حصة من لحم الخنزير المتن بدون ملح أو دهون مضافة. لحم الخنزير المتن هو أحد أكثر قطع لحم الخنزير صحة. يوفر هذا اللحم قليل الدهن 125 سعرًا حراريًا وثلاثة جرامات فقط من الدهون لكل ثلاثة. أوقية خدمة.
موصى به:
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتويها شريحة لحم الخاصرة بسعة 8 أونصة؟
توفر شريحة لحم الخاصرة المشوية بثمانية أوقيات حوالي 300 سعرة حرارية إذا كانت قطعًا قليلة الدهون ، و 362 سعرة حرارية إذا كانت شريحة لحم على شكل حرف T مقطعة إلى 1/8 بوصة من الدهون
كم عدد السعرات الحرارية في لحم الخنزير والجبن عجة؟
679 سعرات حرارية دهون 52 جرام كربوهيدرات 8 جرام ألياف 0 جرام بروتين 44 جرام
كم عدد السعرات الحرارية في 4 أوقية من لحم الخنزير الخاصرة؟
حقائق غذائية سعرات حرارية 135 (567 كيلو جول) بروتين 23.7 جم كالسيوم 6 مجم بوتاسيوم 414 مجم كحول 0 جم
كم عدد السعرات الحرارية في لحم الخنزير المقدد الكندي من ماكدونالدز؟
يساهم لحم الخنزير المقدد الكندي الذي يأتي به في 20 سعرة حرارية فقط ، ولكنه يوفر أيضًا 200 ملليغرام من الصوديوم ، لذلك نوصي بتخطيها وطلبها بدون زبدة أيضًا
كم عدد السعرات الحرارية في فرم لحم الخنزير الدسم؟
حقائق التغذية السعرات الحرارية 204 (853 كيلو جول)٪ القيمة اليومية * إجمالي الدهون 11.1 جرام 17٪ الدهون المشبعة 4.1 جرام 20٪ الدهون المتعددة غير المشبعة 0.8 جرام