كم عدد السعرات الحرارية في واحد تي سكر بني؟
كم عدد السعرات الحرارية في واحد تي سكر بني؟

فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في واحد تي سكر بني؟

فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في واحد تي سكر بني؟
فيديو: السعرات الحرارية في الأسرة سكر بني طبيعي 2024, مارس
Anonim

وبالتالي، سكر بني يمكن أن تحافظ على شكلها ، بينما بيضاء السكر لا تستطيع. واحد ملعقة صغيرة من سكر بني يحتوي على 17 سعرات حراريه . على عكس الحبيبات السكر , سكر بني يحتوي على دبس السكر. يقدم دبس السكر أ مصدر جيد للبوتاسيوم الغذائي ويوفر كميات قليلة من الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات.

علاوة على ذلك ، كم عدد السعرات الحرارية في السكر البني؟

ملعقة صغيرة (4 جرام) من سكر بني يوفر 15 سعرات حراريه ، في حين أن نفس القدر من الأبيض السكر لديه 16.3 سعرات حراريه (2, 3).

بالإضافة إلى ذلك ، هل يحتوي السكر البني على سعرات حرارية أكثر من الأبيض؟ السكر البني لديه المزيد السائل و لديها حوالي 0.25 أقل سعرات حراريه للغرام الواحد من السكر الأبيض . هو - هي لديها حلاوة أقل تركيزًا مع القليل من الشراب. سكر بني يحتوي على 95 في المائة سكروز و 5 في المائة دبس السكر ، مما يضيف نكهة ورطوبة ولكن لديها لا توجد فوائد غذائية كبيرة سكر أبيض.

من هنا ، كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في ملعقة صغيرة من السكر؟

16 سعرة حرارية

كم عدد السعرات الحرارية في ملعقة كبيرة من السكر البني الداكن؟

حقائق غذائية

السعرات الحرارية 12 (50 كيلو جول)
الألياف الغذائية 0 غ 0%
السكريات 3.1 جرام
بروتين 0 غ
الكالسيوم 3 مجم

موصى به: