هل يمكنك تناول اللحوم المعالجة أثناء الحمل؟
هل يمكنك تناول اللحوم المعالجة أثناء الحمل؟

فيديو: هل يمكنك تناول اللحوم المعالجة أثناء الحمل؟

فيديو: هل يمكنك تناول اللحوم المعالجة أثناء الحمل؟
فيديو: هذا ما يحدث للجنين والحامل عند تناول لحوم الأضاحي((كيف تستفيد الحامل من اللحوم وتتجنب مخاطرها)) 2024, مارس
Anonim

حاول ألا تقلق إذا أنت لقد أصبت بالبرد اللحوم المعالجة بالفعل في الحمل . الليستريات و داء المقوسات نادر جدا و الخطر على طفلك منخفض. يتناول الطعام مطبوخ اللحوم المعالجة على ما يرام ، لذلك تستطيع الأكل لهم إذا تمت إضافتهم إلى البيتزا أو في طبق المعكرونة.

فقط هكذا ، هل اللحم المقدد آمن أثناء الحمل؟

كن حذرا مع البرد اللحوم المعالجة أثناء الحمل كثير من البرد اللحوم ، مثل السلامي ، بروسكيوتو ، كوريزو و بيبروني ، ليست مطبوخة ، إنها فقط شفي و مخمر. هذا يعني أن هناك خطرًا من احتوائها على طفيليات تسبب داء المقوسات. يقتل التجميد معظم الطفيليات و يجعل لحم أكثر أمانًا للأكل.

بجانب ما سبق ، هل يمكنك تناول السلامي أثناء الحمل؟ أ: حامل لا ينبغي للمرأة أكل السلامي أثناء الحمل لأنه في الأساس لحم نيئ / محفوظ مليء بالنتريت و علبة تحمل بعض البكتيريا الضارة التي علبة تجعل الأم والطفل مريضين.

وعليه ، ما أنواع اللحوم التي يمكنك تناولها أثناء الحمل؟

  • سمك و مأكولات بحرية. - حصتان على الأقل من الأسماك منخفضة الزئبق أسبوعيًا (مثل السلمون والرنجة والسلمون المرقط والماكريل والتونة الخفيفة المعلبة من مرة إلى مرتين في الأسبوع)
  • فواكه وخضراوات. - الفاكهة والخضروات النيئة المغسولة جيدًا.
  • اللحوم. - لحوم طازجة مطبوخة بالكامل.
  • بيض.

هل يمكنك تناول اللحوم الباردة أثناء الحمل؟

اللحوم الباردة يتم رشها الآن بإضافات غذائية تساعد على منع الليستيريا قبل التعبئة. أنت لا داعي للذعر إذا أنت نكون حامل وكان يتناول الطعام اللحوم الباردة. عندما يتعلق الأمر باللحوم الباردة فمن المهم أنت اعلم أن احتمالية التعرض لليستيريا منخفضة.

موصى به: