فيديو: هل يمكنك تناول اللحوم المعالجة أثناء الحمل؟
2024 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:59
حاول ألا تقلق إذا أنت لقد أصبت بالبرد اللحوم المعالجة بالفعل في الحمل . الليستريات و داء المقوسات نادر جدا و الخطر على طفلك منخفض. يتناول الطعام مطبوخ اللحوم المعالجة على ما يرام ، لذلك تستطيع الأكل لهم إذا تمت إضافتهم إلى البيتزا أو في طبق المعكرونة.
فقط هكذا ، هل اللحم المقدد آمن أثناء الحمل؟
كن حذرا مع البرد اللحوم المعالجة أثناء الحمل كثير من البرد اللحوم ، مثل السلامي ، بروسكيوتو ، كوريزو و بيبروني ، ليست مطبوخة ، إنها فقط شفي و مخمر. هذا يعني أن هناك خطرًا من احتوائها على طفيليات تسبب داء المقوسات. يقتل التجميد معظم الطفيليات و يجعل لحم أكثر أمانًا للأكل.
بجانب ما سبق ، هل يمكنك تناول السلامي أثناء الحمل؟ أ: حامل لا ينبغي للمرأة أكل السلامي أثناء الحمل لأنه في الأساس لحم نيئ / محفوظ مليء بالنتريت و علبة تحمل بعض البكتيريا الضارة التي علبة تجعل الأم والطفل مريضين.
وعليه ، ما أنواع اللحوم التي يمكنك تناولها أثناء الحمل؟
- سمك و مأكولات بحرية. - حصتان على الأقل من الأسماك منخفضة الزئبق أسبوعيًا (مثل السلمون والرنجة والسلمون المرقط والماكريل والتونة الخفيفة المعلبة من مرة إلى مرتين في الأسبوع)
- فواكه وخضراوات. - الفاكهة والخضروات النيئة المغسولة جيدًا.
- اللحوم. - لحوم طازجة مطبوخة بالكامل.
- بيض.
هل يمكنك تناول اللحوم الباردة أثناء الحمل؟
اللحوم الباردة يتم رشها الآن بإضافات غذائية تساعد على منع الليستيريا قبل التعبئة. أنت لا داعي للذعر إذا أنت نكون حامل وكان يتناول الطعام اللحوم الباردة. عندما يتعلق الأمر باللحوم الباردة فمن المهم أنت اعلم أن احتمالية التعرض لليستيريا منخفضة.
موصى به:
هل يمكنك تناول اللحوم المدخنة أثناء الحمل؟
المأكولات البحرية المدخنة - يجب تجنب المأكولات البحرية المُدخنة المُبردة التي تُصنف غالبًا على أنها lox أو nova style أو kippered أو jerky لأنها يمكن أن تكون ملوثة بالليستيريا. (هذه آمنة للأكل عندما تكون في مكون في وجبة تم طهيها ، مثل طبق خزفي)
هل يمكنك تناول شيتوس أثناء الحمل؟
إنها واحدة من أصح - وأسهل - طرق تناول الطعام ، خاصة أثناء الحمل. إذا كانت كلمة "وجبات خفيفة" مرادفة لشيتوس ورقائق البطاطس والبراونيز في ذهنك ، فتذكر أن طفلك الرضيع يأكل كل ما تأكله
هل يمكنك تناول الببروني غير المطبوخ أثناء الحمل؟
تقول NHS أنه من الآمن تناول اللحوم الباردة ، مثل البيبروني ، ولحم الخنزير البارما ، والسلامي ، في فترة الحمل ، طالما أن العبوة تقول إنها جاهزة للأكل. هذا لأن خطر الإصابة ببكتيريا الليستريات منخفض ، ومع ذلك ، لا يزال من الممكن الإصابة بداء الليستريات أو التوكسوبلازما من تناول اللحوم الباردة
هل يمكنك تناول اللحوم غير المعالجة أثناء الحمل؟
حاولي ألا تقلقي إذا كنتِ قد تناولتِ اللحوم المقددة الباردة بالفعل في فترة الحمل. يعد داء الليستريات وداء المقوسات نادرًا جدًا ، كما أن الخطر على طفلك منخفض. إن تناول اللحوم المعالجة المطبوخة جيد ، لذا يمكنك تناولها إذا أضيفت إلى البيتزا أو في طبق المعكرونة
هل يمكنك تناول جبن الموزاريلا المطبوخ أثناء الحمل؟
من الأفضل دائمًا تجنب الجبن الدنماركي الأزرق والجورجونزولا والروكفور إلا إذا تم طهيه. هناك الكثير من أنواع الجبن الأخرى التي يمكن أن تأكلها النساء الحوامل ". لا بأس بالجبن القريش ، وجبن الموزاريلا ، والفيتا ، والريكوتا ، والحلوم ، وجبن الماعز لأنها مصنوعة من الحليب المبستر بدلاً من العفن الناضج