ما هي القيمة الطبية للزنجبيل؟
ما هي القيمة الطبية للزنجبيل؟

فيديو: ما هي القيمة الطبية للزنجبيل؟

فيديو: ما هي القيمة الطبية للزنجبيل؟
فيديو: فوائد الزنجبيل لعلاج عشرة امراض بدون الإستعانة بالأدوية 2024, مارس
Anonim

زنجبيل له تاريخ طويل جدا استعمال في أشكال مختلفة من الطب التقليدي / البديل. قد كان تستخدم للمساعدة في الهضم وتقليل الغثيان والمساعدة في محاربة الأنفلونزا ونزلات البرد ، على سبيل المثال لا الحصر. زنجبيل يمكن ان يكون تستخدم طازجة أو مجففة أو مسحوقة أو كزيت أو عصير ، وتضاف أحيانًا إلى الأطعمة المصنعة ومستحضرات التجميل.

بهذه الطريقة ، ما مقدار الزنجبيل الذي يجب أن أتناوله يوميًا؟

الجرعة. ينصح الأطباء بتناول 3-4 جرام كحد أقصى زنجبيل استخراج يوميا. إذا كنت حاملاً ، لا تستهلك أكثر من 1 جرام زنجبيل استخراج يوميا. زنجبيل لا ينصح للأطفال دون سن الثانية.

هل يمكنك تناول الكثير من الزنجبيل؟ زنجبيل يحتوي أيضًا على الساليسيلات ، وهي المادة الكيميائية الموجودة في الأسبرين والتي تعمل بمثابة مميع للدم. هذه علبة يسبب مشاكل للناس مع اضطرابات النزيف. لكن، مرة أخرى، أنت 'د لديك تستهلك كثير أكثر من 4 جرام الموصى بها من زنجبيل يوم لتجربة هذا التأثير.

بالمقابل ما فائدة تناول الزنجبيل النيء؟

يقول الخبراء زنجبيل الجذر هو نجم مضاد للالتهابات ، ويحسن القلب الصحة ، يخفف الغثيان ودوار الحركة ، ويساعد على طرد الجذور الحرة من الجسم ، بل ويرتبط بخفض الكوليسترول.

هل من المقبول أكل الزنجبيل النيء؟

زنجبيل يوفر الراحة للمعدة ويقلل من إنتاج الكثير من الحموضة. تستطيع أكل الزنجبيل الخام للتخلص من الحموضة المعوية أو القيام ببعضها ببساطة زنجبيل شاي بالعسل.

موصى به: