فيديو: متى يجب أن أبدأ في التعبير؟
2024 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:59
دليل جيد هو ابدأ بالتعبير حوالي 6 أسابيع قبل العودة إلى العمل. يتيح لك هذا الطول الزمني الدخول في تأرجح الأشياء إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل أعربت حليبك. كما أنه يسمح لك بتكوين كمية جيدة من الحليب الاحتياطي في الفريزر دون أن تجعلك تشرب الكثير من المرات في اليوم!
من هنا ، متى يجب أن تبدئي بضخ حليب الثدي؟
ابدأ الضخ بعد أول 3-4 أسابيع ، إن أمكن. في الأسابيع الأولى ، قبل تنظيم إمدادك ، سوف تفعلها من المحتمل أن يكون لديك المزيد حليب من أنت يحتاج. لو تبدأ في الضخ خلال هذه الفترة، أنت قد ينتهي الأمر مع زيادة العرض. انتظر 3-4 أسابيع إذا تستطيع.
يمكن للمرء أن يسأل أيضًا ، متى يجب أن أعبر؟ ممكن أن تساعد إلى خطة متى يعبر خلال النهار (على سبيل المثال عند الاستيقاظ ، بعد الإفطار ، في منتصف الصباح ، بعد الغداء ، منتصف بعد الظهر ، في وقت مبكر من المساء ، مرتين أثناء المساء ومرة في الليل). بمجرد أن يصبح مخزون الحليب لديك ثابتًا ، قد تجدين ذلك علبة الحفاظ على إنتاج الحليب بجلسات شفط أقل.
بعد ذلك ، السؤال هو ، متى يمكنني البدء في شفط حليب الثدي NHS؟
إذا كنت لا تحتاج إلى التعبير لك حليب على الفور ، من الأفضل الانتظار حتى تشعر أنت وطفلك بالسعادة والثقة الرضاعة الطبيعية قبلك ابدأ في شفط الحليب بشكل منتظم. كلما كنت أكثر استرخاءً وراحةً ودفئًا ، كان ذلك أفضل إرادة الحليب تدفق.
هل يمكنني الضخ قبل 6 أسابيع؟
لماذا يجب أنتظر طويلا لبدء العمل بشكل منتظم ضخ ؟ يزداد إمداد اللبن لديك منذ الولادة حتى حول ستة اسابيع - ثم يبقى على هذا المستوى من ستة اسابيع إلى ستة الشهور. يتعلق إنتاج حليب الأم بالعرض والطلب ، وباستخدام أ مضخة بشكل منتظم قبل 4- يمكن 6 أسابيع تسبب في دخول جسمك إلى وضع زيادة العرض.
موصى به:
متى يجب أن أبدأ بزراعة الخس؟
ازرع في الربيع ، بدءًا من أسبوعين قبل الصقيع. في الخريف ، ابدأ الزراعة مرة أخرى قبل ثمانية أسابيع من الصقيع. اقرأ أكثر! الخس هو محصول موسم بارد ينمو جيدًا في الربيع والخريف في معظم المناطق
متى يجب أن أبدأ بذور الخروع؟
يمكن أن تبدأ بذور الخروع في الداخل قبل 6-8 أسابيع من تاريخ الصقيع الأخير أو في الهواء الطلق مباشرة بعد انتهاء موسم الصقيع. يوصى بنقع بذور الريسينوس في الماء لمدة 24 ساعة للمساعدة في تكسير قشرة البذور. غطي البذرة بـ 1/4 بوصة من التربة وحافظ على رطوبتها
متى يجب أن أبدأ بضخ حليب الثدي؟
ابدأ الضخ بعد أول 3-4 أسابيع إن أمكن. في الأسابيع الأولى ، قبل تنظيم إمدادك ، من المحتمل أن يكون لديك حليب أكثر مما تحتاج. إذا بدأت الضخ خلال هذه الفترة ، فقد ينتهي بك الأمر مع زيادة العرض. انتظر 3-4 أسابيع إذا استطعت
متى يجب أن أبدأ بزراعة الثوم؟
متى تزرع الثوم عادة ما يتم زرع الثوم في الخريف أو أوائل الشتاء ، على الرغم من أنه يمكن زراعته أيضًا في أوائل الربيع في المناخات الأكثر دفئًا. ننصح بزراعة الخريف لمعظم البستانيين. في المناطق التي تعاني من الصقيع الشديد ، ازرع الثوم بعد حوالي أسبوعين من تاريخ الصقيع الأول ، ولكن قبل أن تتجمد الأرض
متى يجب أن أبدأ شرائح البطاطا الحلوة في الداخل؟
التوقيت مهم إذا كنت تريد زراعة بطاطا حلوة كبيرة ولذيذة. يحب هذا النبات الطقس الدافئ ويجب زراعته عندما تصل التربة إلى 65 فهرنهايت (18 درجة مئوية). تستغرق القصاصات حوالي ثمانية أسابيع حتى تنضج ، لذا يجب أن تبدأ في قشور البطاطا الحلوة قبل ستة أسابيع تقريبًا من موعد الصقيع الأخير في الربيع