جدول المحتويات:

أيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر بالفانيليا أو آيس كريم الشوكولاتة؟
أيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر بالفانيليا أو آيس كريم الشوكولاتة؟

فيديو: أيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر بالفانيليا أو آيس كريم الشوكولاتة؟

فيديو: أيهما يحتوي على سعرات حرارية أكثر بالفانيليا أو آيس كريم الشوكولاتة؟
فيديو: السعرات الحرارية في الايس كريم بأنواعه 2024, مارس
Anonim

آيس كريم شوكولاته يحتوي قليلا المزيد من السعرات الحرارية من فانيلا والفراولة بوظة . على سبيل المثال ، كوب واحد من آيس كريم فانيليا يحتوي حوالي 274 سعرات حراريه و 1 كوب فراولة بوظة يوفر حوالي 254 سعرات حراريه ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.

بهذه الطريقة ، ما هي الشوكولاتة الصحية أو آيس كريم الفانيليا؟

مطالبة: مثلجات الفانيليا أفضل من آيس كريم شوكولاته . النقطة رقم 3: فانيلا يحتوي عادة على سكر أقل و هو أكثر صحة من شوكولاتة على أساس بوظة لأن السكر الذي يحتويه طبيعي على عكس السكر الصناعي أو المكرر.

وبالمثل ، ما هو أكثر من تسمين الآيس كريم أو الشوكولاته؟ عدد السعرات الحرارية سعرات حراريه في بوظة لكل نصف كوب من نكهة الفانيليا ما يصل إلى 137 مع 7.2 جرام من الدهون ، منها حوالي 4.5 جرام مشبعة. نفس القدر من آيس كريم شوكولاته لديها 143 سعرات حراريه و 7.3 جرام دهون 4.5 منها مشبعة.

وبالمثل ، ما نكهة الآيس كريم التي تحتوي على أكبر عدد من السعرات الحرارية؟

أكثر نكهات الآيس كريم تسميناً

  • زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة هاجن داز (360 سعرة حرارية ، 24 جرامًا من الدهون).
  • Ben and Jerry's Chubby Hubby (330 سعرة حرارية ، 20 جرامًا من الدهون).
  • زبدة البقان هاجن داز (310 سعرة حرارية ، 23 جرامًا من الدهون).
  • Sheer Bliss Pomegranate with Chocolate Chips (320 سعرة حرارية ، 20 غرام دهن).

ما نكهة الآيس كريم التي تحتوي على أقل سعرات حرارية؟

رقائق الشوكولاتة بالنعناع البطيء من Edy's بوظة هذا لأنه مصنوع في درجة حرارة أقل من التقليدية مثلجات وتقليل حجم جزيئات الدهون. رقائق الشوكولاتة بالنعناع البطيء من Edy's نكهة 110 فقط سعرات حراريه لكل وجبة.

موصى به: