كم عدد السعرات الحرارية في حصة صلصة اللحم؟
كم عدد السعرات الحرارية في حصة صلصة اللحم؟

فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في حصة صلصة اللحم؟

فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في حصة صلصة اللحم؟
فيديو: السعرات الحرارية فى اللحم البقرى المسلوق او المطهى قليل الدهون والقيمة الغذائية كمان 2024, مارس
Anonim

حقائق غذائية

سعرات حراريه 170 (711 كيلو جول)
إجمالي الدهون 9 جرام 14%
الدهون المشبعة 3 غ 15%
الدهون غير المشبعة 0 غ
الكوليسترول 35 مجم 12%

في هذا الصدد ، كم عدد السعرات الحرارية في صلصة اللحم؟

حقائق غذائية

السعرات الحرارية 254 (1063 كيلوجول)
اجمالي الكربوهيدرات 35 جرام 12%
الألياف الغذائية 3.2 غ 13%
السكريات 19.1 جرام
بروتين 12.7 جرام

ما هو حجم الحصة من الاسباجيتي مع صلصة اللحم؟ مثال على عشاء السباغيتي:

طعام حصتك خدمة هرم واحد
معكرونة 2 كوب 1/2 كوب
خبز بالثوم 2 شرائح 1 شريحة
صلصة طماطم 1 كوب 1/2 كوب
الكفتة 6 أوقية 2-3 أوقية

إذن ، كم عدد السعرات الحرارية في صلصة السباغيتي باللحم؟

معلومات التغذية

السعرات الحرارية 138 (579 كيلو جول)
كربوهيدرات 12.3 جرام 4%
السكريات 6.4 جرام
صوديوم 599 مجم 26%
كحول 0 غ

كم عدد الكربوهيدرات في الحصة الواحدة من السباغيتي مع صلصة اللحم؟

حقائق غذائية

سعرات حراريه 500 (2090 كيلو جول)
إجمالي الدهون 8 جرام 12%
الدهون المشبعة 2 غ 10%
صوديوم 557 مجم 23%
اجمالي الكربوهيدرات 83 جرام 28%

موصى به: