هل يحتوي ألبن على نسبة عالية من السكر؟
هل يحتوي ألبن على نسبة عالية من السكر؟

فيديو: هل يحتوي ألبن على نسبة عالية من السكر؟

فيديو: الحليب (اللبن)به سم قاتل ؟؟نشربه ولا لا وهل نتوقف عنه فورا_ايه الحكايه.بهدوء 2022, اكتوبر
Anonim

حتى الحبوب التي تم تصنيفها على أنها "صحية" مثل رقائق كلوجز All-Bran Flakes (22٪) و Special K (17٪) ، كانت نسبة عالية من السكر. ألبن Original Muesli حصل على 23.1٪ السكر، على الرغم من أن هذا شمل السكر من الفاكهة ، في حين أن موسلي Dorset Cereals Simply Delicious 16.8٪ السكر، على الرغم من أن هذا كله كان من الفاكهة.

فيما يتعلق بهذا ، هل ألبن صحي للأكل؟

ألبين يقولون الأصلي: "أفضل المكونات الطبيعية على الإطلاق. غنية بالألياف والحبوب الكاملة وقليلة الدهون المشبعة. رأي الخبراء: يحتوي هذا الموسلي الكلاسيكي على مستويات عالية من القمح والشوفان الكامل ، لذلك يعد واحدًا من ثلاث حصص يومية موصى بها من الحبوب الكاملة.

أي الحبوب تحتوي على أقل سكر؟ مرتبة: هذه هي حبوب الإفطار التي تحتوي على أقل نسبة سكر

  • كريسبيكس: 3 جم.
  • K خاص: 3 جم.
  • قمح صغير مثلج: 2.64 جرام.
  • الأرز المقرمش: 2.4 جرام. ريبيكا هارينجتون / تيك إنسايدر.
  • رقائق الذرة من كيلوجز: 2.25 جرام. ريبيكا هارينجتون / تيك إنسايدر.
  • كيكس: 1.8 جرام. ريبيكا هارينجتون / تيك إنسايدر.
  • أرز تشيكس: 1.5 جرام. ريبيكا هارينجتون / تيك إنسايدر.
  • Cheerios: 0.75 جرام. ريبيكا هارينجتون / تيك إنسايدر.

بعد ذلك ، قد يتساءل المرء أيضًا ، هل يعد Alpen No Sugar Sugar صحيًا؟

ابدأ يومك بأسلوب صحي مع ألبن بدون سكر مضاف. هذا الشوفان والقمح على أساس حبوب يحتوي على فاكهةوالمكسرات - كما يوحي الاسم - بدون سكر مضاف! مصنوع من مكونات طبيعية 100٪ ، هذا الخيار الصحي لذيذ وممتلئ للغاية.

ما هو أصح حبوب الإفطار؟

أصح 15 نوعًا من الحبوب التي يمكنك تناولها

  1. الشوفان. الشوفان من الحبوب المغذية.
  2. ميوزلي DIY. الموسلي هو نوع صحي ولذيذ من الحبوب.
  3. محلية الصنع الجرانولا.
  4. اصنع بنفسك حبوب القرفة المقرمشة.
  5. 7 ناجتس حبوب كاملة كاشي.
  6. بوست فودز عنب المكسرات.
  7. موسلي بوب ريد ميل على طراز باليو.
  8. حزقيال 4: 9 حبوب الحبوب المنبتة.

شعبية حسب الموضوع