كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة الراعي؟
كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة الراعي؟

فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة الراعي؟

فيديو: وصفة فطيرة الراعي 2022, اكتوبر
Anonim

إيلي كريجر فطيرة الراعي: يزن هذا الطبق المعتمد من قبل الأكل الصحي 340 فقط سعرات حراريه و 9 جرامات من الدهون.

علاوة على ذلك ، كم عدد الكربوهيدرات في فطيرة شيبرد؟

حقائق غذائية

سعرات حراريه 330 (1379 كيلو جول)
اجمالي الكربوهيدرات 22 جرام 7%
الألياف الغذائية 1 جرام 4%
السكريات 5 جرام
بروتين 19 جرام

بالإضافة إلى ذلك ، كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في فطيرة الكوخ؟ نعم فعلا. هذا صحي فطيرة الكوخ وصفة يكون عالم بعيد عن الحمية الغذائية. توفر كل حصة 483 سعرة حرارية ، 32.5 جم بروتين ، 51 جم كربوهيدرات (منها 16.5 جم سكريات) ، 14 جم دهون (6 جم مشبعة) ، 12 جم ألياف و 1.2 جم ملح.

بعد ذلك ، السؤال هو ، ما هي القيمة الغذائية لفطيرة الراعي؟

التغذية التحليل (لكل وجبة): 922 سعرات حراريه. 34 جرام بروتين. 72 جم دهون. 931 مجم صوديوم.

هل فطيرة الكوخ صحية؟

تكفي هذه الوجبة العائلية 8 أشخاص ، وتجمع بين اللحم البقري المفروم قليل الدهن مع الكثير من الخضار بما في ذلك الكرفس والطماطم لعمل صلصة غنية. إلى جانب كونه طبقًا سهلًا منخفض السعرات الحرارية ، هذا بسيط فطيرة الكوخ الوصفة صحي لك لأنها مليئة بالخضروات التي ستساعدك على الوصول إلى خمسة في اليوم.

شعبية حسب الموضوع