هل يمكن أن تسبب زبدة الفول السوداني الصداع النصفي؟

2023 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-26 07:15

زبدة الفول السوداني : ليس فقط زبدة الفول السوداني ، ولكن كل الجوز علبة يكون صداع الراس أو صداع نصفي محفزات لبعض الناس. الجاني في المكسرات هو التيرامين مرة أخرى. وقد تحتاج إلى الانتباه من كل المكسرات وزبدة البندق.

فيما يتعلق بهذا ، ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تعاني من الصداع النصفي؟

ومع ذلك ، فإن بعض الأطعمة التي تسبب الصداع النصفي عادة تشمل:

• الأجبان المعتقة.
• الكحول ، وخاصة البيرة والنبيذ الأحمر.
• شوكولاتة.
• اللحوم المعالجة.
• المواد الحافظة الغذائية ، مثل النترات والنتريت و MSG والمحليات الصناعية.
• السمك المدخن.
• خلاصة الخميرة.

وبالمثل ، هل يمكن أن يسبب الزبادي الصداع النصفي؟ المستطاع صداع نصفي تشمل المثيرات ما يلي: علبة مساعدة في وقف أ صداع نصفي عندما يبدأ ، ولكن إذا كنت لا تشرب نفس الكمية كل يوم ، فإن انسحاب الكافيين يمكن أن تؤدي إلى أ صداع نصفي .) شوكولاتة. مثقف ألبان المنتجات ، مثل زبادي.

بجانب هذا ، هل يمكن أن تسبب الطماطم الصداع النصفي؟

قد تساهم المركبات المسماة الأمينات الحيوية المنشأ ، مثل الهيستامين والتيرامين والفينيل إيثيل أمين في الصداع في بعض الناس. بعض الأطعمة مثل طماطم والأفوكادو والسبانخ ، تحتوي بشكل طبيعي على كميات أعلى من الهيستامين و / أو التيرامين.

هل يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الصداع؟

إذا حصلت على الصداع بعد، بعدما يتناول الطعام ، قد تكون ناجمة عن غذاء . أطعمة معينة ، مثل الكحول والشوكولاتة والكافيين ، تم تحديدها كمحفزات شائعة للصداع النصفي. الصداع النصفي أو الأوعية الدموية الصداع غالبا ما تكون تسبب عن طريق المحفزات الغذائية.