كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة معجنات فيلو؟
كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة معجنات فيلو؟

فيديو: كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة معجنات فيلو؟

فيديو: حساب الكربوهيدرات في الكرواسون باستخدام الميزان الدجيتل و البحث في جوجل عن كميه الكارب 2022, سبتمبر
Anonim

حقائق غذائية

السعرات الحرارية 57 (237 كيلو جول)
صوديوم 92 مجم 4%
المجموع كربوهيدرات 10 جرام 3%
الألياف الغذائية 0.4 جرام 1%
السكريات <0.1 غ

فيما يتعلق بهذا ، كم عدد السعرات الحرارية في ورقة المعجنات فيلو؟

وهناك أسباب للشعور بالرضا عنها فيلو: بسبب ال عجينة لا يحتوي على دهون متحولة ، ولا دهون مشبعة ، ولا كولسترول و 160 فقط سعرات حراريه لكل 5 أوراق، فهو يعتبر البديل المثالي للنفخة معجنات، الفطائر الجاهزة والفطيرة المبردة عجينة.

أيضا ، كم عدد الكربوهيدرات في سباناكوبيتا؟ كل حصة لديها 1.95 جرام صافي الكربوهيدرات.

بعد ذلك ، قد يسأل المرء أيضًا ، كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة عجين الفطير؟

حقائق غذائية

السعرات الحرارية 160 (669 كيلو جول)
اجمالي الكربوهيدرات 16 جرام 5%
الألياف الغذائية 1 جرام 4%
السكريات 1 جرام
بروتين 3 غ

كيف تسمين فيلو المعجنات؟

معجنات ليس معروفًا بكونه قلبًا-صحي خيار ولكن هناك تباين كبير في كمية ونوع الدهون المستخدمة في صنع أنواع مختلفة. ليس كل شيء معجنات يحتوي على نسبة عالية من الدهون. ال معجنات فيلو استخدمنا في وصفة تورتة الجوز بالبهارات التي تحتوي على 3.1 جرام فقط من الدهون لكل 100 جرام وهي منخفضة الدهون المشبعة.

شعبية حسب الموضوع