فيديو: كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة معجنات فيلو؟
2023 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-11-26 07:15
حقائق غذائية
| السعرات الحرارية 57 | (237 كيلو جول) | |
|---|---|---|
| صوديوم | 92 مجم | 4% |
| المجموع كربوهيدرات | 10 جرام | 3% |
| الألياف الغذائية | 0.4 جرام | 1% |
| السكريات | <0.1 غ | |
فيما يتعلق بهذا ، كم عدد السعرات الحرارية في ورقة المعجنات فيلو؟
وهناك أسباب للشعور بالرضا عنها فيلو : بسبب ال عجينة لا يحتوي على دهون متحولة ، ولا دهون مشبعة ، ولا كولسترول و 160 فقط سعرات حراريه لكل 5 أوراق ، فهو يعتبر البديل المثالي للنفخة معجنات ، الفطائر الجاهزة والفطيرة المبردة عجينة.
أيضا ، كم عدد الكربوهيدرات في سباناكوبيتا؟ كل حصة لديها 1.95 جرام صافي الكربوهيدرات.
بعد ذلك ، قد يسأل المرء أيضًا ، كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في ورقة عجين الفطير؟
حقائق غذائية
| السعرات الحرارية 160 | (669 كيلو جول) | |
|---|---|---|
| اجمالي الكربوهيدرات | 16 جرام | 5% |
| الألياف الغذائية | 1 جرام | 4% |
| السكريات | 1 جرام | |
| بروتين | 3 غ | |
كيف تسمين فيلو المعجنات؟
معجنات ليس معروفًا بكونه قلبًا- صحي خيار ولكن هناك تباين كبير في كمية ونوع الدهون المستخدمة في صنع أنواع مختلفة. ليس كل شيء معجنات يحتوي على نسبة عالية من الدهون. ال معجنات فيلو استخدمنا في وصفة تورتة الجوز بالبهارات التي تحتوي على 3.1 جرام فقط من الدهون لكل 100 جرام وهي منخفضة الدهون المشبعة.
موصى به:
كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في تشيز برجر سونيك بدون كعكة؟
Sonic Double Bacon Cheeseburger (بدون خبز): 638 سعرة حرارية ، 49 جرامًا من الدهون ، 3 جرامات من الكربوهيدرات و 40 جرامًا من البروتين (5)
كم عدد الكربوهيدرات الموجودة في قهوة كبيرة مثلجة بالفانيليا من ماكدونالدز؟
حقائق غذائية لكل كوب 8 أونصات ، هناك 80 سعرة حرارية ، 41 سعرة حرارية من الدهون ، 4.5 غرام من الدهون الكلية ، 3 غرام من الدهون المشبعة ، 0 غرام من الدهون المتعددة غير المشبعة ، 0 غرام من الدهون الأحادية غير المشبعة ، 15 ملغ كوليسترول ، 65 ملغ صوديوم ، 0 ملغ بوتاسيوم ، 9 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام ألياف غذائية ، 1 جرام سكر ، 1 جرام بروتين
كم عدد الكربوهيدرات الصافية في كعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات في Cheesecake Factory؟
خيارات منخفضة الكربوهيدرات والسلطة الخضراء بحجم الغداء ستضيف 8 جرامات فقط. إذا كنت جائعًا لتناول الحلوى ، فإن كلاً من فطيرة الجبن العادية منخفضة الكربوهيدرات وكعكة الجبن منخفضة الكربوهيدرات بالفراولة تحتوي على حوالي 40-42 جرامًا من الكربوهيدرات ، ولكن تحتوي كل منهما على 11 كربوهيدرات فقط
هل معجنات فيلو هي نفسها عجين الفطير؟
كلا من عجينة الفيلو وعجين الفطير غير مختمر. ومع ذلك ، فإن تصفيح عجين الفطير يسمح لها بالارتفاع في الفرن. تُصنع عجينة الفيلو عن طريق لف العجين وتمديده إلى ورقة رقيقة ؛ تُصنع عجين الفطير عن طريق طي العجين والزبدة وإعادة طيهما معًا حتى يصبحا متماسكين
هل يمكنك إعادة تسخين معجنات فيلو؟
لا تستخدمي المعجنات والفطائر في الميكروويف لأن هذا سيجعلها رخوة ورطبة. تُجمد أشكال الرقائق المخبوزة والمبردة ، ملفوفة في حاوية محكمة الإغلاق ، لمدة تصل إلى شهر أو حتى تصبح جاهزة للاستخدام. ضعيها في فرن محمى على حرارة 180 درجة مئوية وأعد تسخينها. لا تذوب تجميد المعجنات المملوءة لأنها ستصبح رطبة