فيديو: كم عدد السعرات الحرارية في كستلاتة الدجاج؟
2024 مؤلف: Oswald Mason | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 00:59
حقائق غذائية
سعرات حراريه 160 | (669 كيلو جول) | |
---|---|---|
إجمالي الدهون | 8 جرام | 12% |
الدهون المشبعة | 1.5 جرام | 8% |
الدهون غير المشبعة | 0 غ | |
الكوليسترول | 35 مجم | 12% |
علاوة على ذلك ، كم عدد السعرات الحرارية في شرحات الدجاج المقلية؟
حقائق غذائية
السعرات الحرارية 435 | (1819 كيلو جول) | |
---|---|---|
اجمالي الكربوهيدرات | 3.2 غ | 1% |
الألياف الغذائية | 0.2 غ | 1% |
بروتين | 62.4 جرام | |
الكالسيوم | 31 مجم |
بعد ذلك ، السؤال هو ، كم غرامًا من البروتين في قطعة دجاج؟ فرخة هو لحم شعبي ومصدر كبير لل بروتين . أدناه هي بروتين محتويات قطع مختلفة مطبوخة ، منزوعة العظم والجلد دجاج : فرخة الصدر: 54 جرامات في ثدي واحد ، أو 31 جرامات لكل 100 جرامات . فرخة الفخذ: 13.5 جرامات في فخذ واحد ، أو 26 جرامات لكل 100 جرامات.
بعد ذلك ، السؤال هو ، كم عدد السعرات الحرارية في كستلاتة الدجاج المشوي؟
حقائق غذائية
سعرات حراريه 330 | (1381 كيلو جول) | |
---|---|---|
إجمالي الدهون | 7 غ | 11% |
الدهون المشبعة | 1.5 جرام | 8% |
الدهون غير المشبعة | 0 غ | |
الكوليسترول | 180 مجم | 60% |
كم عدد شرحات في صدور الدجاج؟
خذ متوسطة إلى كبيرة منزوعة العظم صدر دجاج نصف وضعها على لوح تقطيع. ضع يدك على دجاج لمنعه من التحرك. باستخدام يدك الأخرى ، باستخدام سكين حاد ، قم بتقطيعه بعناية من خلال دجاج إبقاء السكين موازية للوح التقطيع. يجب أن يكون لديك الآن اثنان شرحات مماثلة في الحجم.
موصى به:
كم عدد السعرات الحرارية في لفائف الدجاج بالثوم من ماكدونالدز؟
هناك 479 سعرة حرارية في الحصة الواحدة من لفائف الدجاج المقرمشة من ماكدونالدز بالثوم والمايونيز
كم عدد السعرات الحرارية في سلطة الدجاج المشوي بالفلفل الحار؟
حقائق غذائية سعرات حرارية 440 (1841 كيلو جول) الصوديوم 990 مجم 41٪ إجمالي الكربوهيدرات 23 جرام 8٪ ألياف غذائية 5 جرام 20٪ سكريات 11 جرام
كم عدد السعرات الحرارية في كوب من صدور الدجاج منزوعة الجلد والعظام؟
148 كالوري
كم عدد السعرات الحرارية في صدور الدجاج منزوعة العظم؟
في حين أن صدر الدجاج منزوع الجلد يحتوي على 284 سعرة حرارية مع 80٪ بروتين و 20٪ دهون ، فإن هذه الأرقام تتغير بشكل كبير عندما تشمل الجلد (1). صدر دجاج منزوع العظم مطبوخ مع الجلد (196 جرام) يحتوي على (9): سعرات حرارية: 386
كم عدد السعرات الحرارية في كوب الدجاج المسلوق؟
صدر دجاج مطبوخ منزوع الجلد والعظام (172 جرام) يحتوي على التوزيع الغذائي التالي (1): السعرات الحرارية: 284. البروتين: 53.4 جرام. الكربوهيدرات: 0 جرام