كم أوقية هو كوب من صدور الدجاج؟
كم أوقية هو كوب من صدور الدجاج؟

فيديو: كم أوقية هو كوب من صدور الدجاج؟

فيديو: كم أوقية هو كوب من صدور الدجاج؟
فيديو: نسبة البروتين في صدور الدجاج 2024, مارس
Anonim

ثمانية أونصات

فقط هكذا ، كم أوقية هو كوب من الدجاج؟

القيم المعادلة

الكمية بالجرام (جم) المبلغ بالأوقية (أوقية)
7/8 كوب 110 جرام 3.9 أوقية
1 كوب 125 جرام 4.4 أوقية
2 كوب 250 جرام 8.8 أوقية
4 أكواب 500 جرام 17.6 أوقية

بالإضافة إلى ذلك ، ما هو عدد الأكواب من صدور الدجاج المخلية؟ اسمح بحوالي 1/4 إلى 1/3 رطل من دجاج مسحب لكل وجبة. بشكل عام ، 3/4 رطل من بدون عظم بلا جلد صدور الدجاج سوف ينتج 2 أكواب مكعبات مطبوخة دجاج . 3-1 / 2 باوند كامل دجاج سوف تسفر عن 3 أكواب مكعبات مطبوخة دجاج.

قد يتساءل المرء أيضًا ، كم يزن كوب صدور الدجاج؟

وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، قاعدة بيانات تكوين الغذاء ، 1 فنجان أورواستد مقلي يزن الدجاج حوالي 140 جم ، أو 4.94 أوقية. الفعلية وزن سيعتمد على عوامل مثل مدى صغر أو تكبير دجاج القطع ، ومدى حزمها بإحكام دجاج سيكون في فنجان.

كيف أقيس 3 أونصات من الدجاج؟

يمكنك أيضا استخدام يدك ل قياس حصص الطعام من اللحوم والمنتجات. على سبيل المثال ، واحد 3 - أوقية خدمة دجاج أو لحم البقر أو السمك هو حجم راحة يدك. حصة كوب واحد من الفاكهة والخضروات تعادل تقريبًا حجم قبضة يدك المغلقة. خدمة الجبن هي بحجم إبهامك.

موصى به: